Programme de la formation de gardiens de but

Lundi

Matin : tests athlétiques

Après-midi : séance spécifique globale pour évaluer le niveau technique physique et mental des stagiaires

MARDI

Matin : position d’attente, prise d’appui, prise de balle

Après-midi : prise de balle et plongeon

MERCREDI

Matin : déplacements, prise de balle et plongeon

Après-midi : positionnement dans le but, fermeture d’angle

JEUDI

Matin : repos

Après-midi : duel au sol

VENDREDI

Matin : duel aérien

Après-midi : relance, jeu au pied

Samedi

Matin : compétition de but à but

Après-midi : évaluation : bilan du stage avec le gardien et ses parents

 

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